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책 숲 속에 길을 찾는 남자:책길남
도파민 중독 증상, 중독 테스트, 도파민 디톡스 치료 방법, 도파미네이션, 욕망의 북카페 총정리
안녕하세요. 책길남입니다 요즘 유투브 쇼츠, 인스타그램 릴스, 틱톡 영상까지 우리의 눈과 시간을 무한하게 빼앗아가는 숏폼에 의해 도파민 중독되어 가고 있는 실정입니다. 지하철 출근부터 업무 중간중간 그리고 휴식 및 퇴근하기까지 우리 손에는 스마트폰에 의해 지속적으로 노출되어 있습니다. 디지털에서 점차 멀어져 도파민 분비를 줄일 필요가 있습니다. 도파민 뜻 도파민은 뇌와 신체에서 신경 세포 간의 신호 전달을 돕는 화학물질입니다. 도파민은 쾌락과 욕망, 보상과 동기 부여, 운동, 강화, 학습, 기억, 주의, 감정, 수면 등 여러 뇌 기능에 중요한 역할을 하고 있습니다. 도파민은 카테콜아민 계열의 유기 화합물로, 아드레날린과 노르에피네프린의 전구물질이며, 이는 뇌의 여러 영역에서 합성되며, 다섯 개의 도파민 ..
2024. 2. 22.
